Créer un environnement sûr pour bébé

Quand il s'agit de réfléchir à comment et où votre bébé devra dormir pendant la petite enfance, il y a quelques points importants à considérer. 


Naturellement, vous voulez que le sommeil du nouveau-né soit aussi confortable et sécuritaire que possible dans ses premiers mois, et ce qui les aidera rapidement à trouver le chemin des étoiles, et qui vous donnera la tranquillité d'esprit pour rattraper vos propres besoin de repos. Je vais vous donner quelques conseils de sécurité que j'ai à portée de main et à prendre en compte lors de la mise au lit de bébé.


Quel elle la chambre idéale pour bébé? 


Idéalement, votre bébé doit dormir dans la même pièce que vous au cours de ses premiers mois comme cela a été conseillé par nombre de pédiatres pour diminuer le risque de MSN (mort subite du nourrisson). Il est important pour votre bébé de dormir à la bonne température, sans être trop au chaud ou trop au froid. La température optimale conseillée serait comprise entre 16 et 20° Celsius. L'environnement de sommeil du bébé doit être préservé de la fumée (cigarette, pollution extérieur, cuisine, etc...). Assurez-vous que la chambre est calme et bien isolée du bruit. Vous pourriez avoir à fermer les fenêtres, pensez à bien huiler vos porte-charnières si éventuellement elles grinçaient car votre bébé est particulièrement sensible au bruit. Assurez-vous qu'il n'y a pas de cordons pendants près de l'endroit où votre bébé dort pour éviter de les emmêler entre eux.


En outre, éloignez la position du lit des fenêtres, appareils de chauffage, et des meubles que votre bébé peut être en mesure d'utiliser pour sortir du lit et s'aventurer.


Dans quel type de lit mon bébé doit dormir? 


Votre bébé doit être couché dans un lit équipé de barres espacées de moins de 45-65mm pour l'empêcher de glisser ou de passer la tête entre les barreaux. Aussi, assurez-vous qu'il n'y a pas de points de contact ou ils pourraient s'accrocher, ou des découpes dans la tête de lit qui pourrait piéger ses petits membres. Assurez-vous que le lit est peint avec une peinture sans plomb afin d'éviter le risque d'intoxication et de saturnisme.
Le matelas doit être propre et sec, et aménagé de manière à ce qu'il effleure les côtés du lit et être ainsi bien calé. Assurez-vous qu'il n'y a pas de danger que votre bébé glisse sur le matelas. Il est recommandé de toujours acheter un matelas si vous utilisez un lit d'occasion. Evitez les peluches ou les coussins dans le lit avec bébé au moment de le coucher, ces objets peuvent créer un risque si il venait à se blottir contre eux dans la nuit d'une mauvaise façon, il pourrait s'étouffer. Rappelez-vous toujours de garder les rails latéraux du lit de votre bébé en position verrouillée lorsqu'il est dans le lit. Lorsque votre bébé grandit assez pour être en mesure de tenir lui-même debout, tous les  mobiles ou les décorations qui pendaient au dessus du lit doivent être enlevés avant qu'ils ne présentent un danger.


Comment dois-je mettre mon bébé au lit? 


Sauf si vous avez reçu un avis contraire de votre pédiatre, vous devriez toujours mettre votre bébé à plat sur le dos lorsque vous les coucher,  pour ainsi réduire le risque de MSN comme je  l'avais déjà soulignée. Il est également conseiller de mettre bébé au lit avec ses pieds dirigés vers le fond du matelas, bien couverts par les couvertures, pour les empêcher de se tortiller sous leurs couvertures dans la nuit.


Dans quel type de literie mon bébé doit dormir? 


Si vous avez confiance en la literie de seconde main, il faut tout de même être conscient du risque d'usure. Avec déjà une vie éprouvante, une literie mal ventilée peut accroître le risque de MSN (mort subite du nourrisson) en ne permettant pas de bébé de respirer librement. Vérifiez que tous les vêtements de nuit que vous utilisez pour votre bébé sont ignifugés.Ne donner pas à votre bébé un biberon d'eau chaude ou une couverture électrique au moment de dormir.Votre bébé doit dormir sur une surface qui soit plate et rigide, donc pas besoin d'un oreiller. Évitez les couettes, jusqu'à ce que bébé ait au moins un an; utiliser à la place des couvertures en coton. Gardez la tête du bébé bien à l'air - les couvertures ne doivent pas être montées plus qu'à hauteur de leur poitrine.


Quand devrais-je déplacer mon bébé d'un lit bébé à un lit normal? 


Avec votre bébé qui grandit très vite, il est difficile de dire quand ils auront dépassé les dimensions du lit.
En règle générale, il est temps de changer lit si en se tenant debout, la traverse supérieure est au-dessous de la poitrine.